Эндокринолог Михалева посоветовала есть спаржу для снижения уровня холестерина в крови

Эндокринолог Михалева посоветовала есть спаржу для снижения уровня холестерина в крови

Спаржа содержит большое количество необходимых для здоровья микроэлементов. Употребление продукта поможет избавиться от высокого уровня холестерина, считает эндокринолог Оксана Михалева.

Медицинский специалист пояснила, что в составе продукта присутствуют сапонины — крупные молекулы. Они придают спарже горьковатый вкус и препятствуют образованию плохого холестерина.

Кроме того, в спарже содержатся важнейшие для организма витамины. В частности, витамины группы В, которые играют важную роль в работе обмена веществ, передают «Известия».

Ранее Терапевт, кардиолог и аритмолог, функциональный диагност Владимир Пирожников посоветовал россиянам не увлекаться маргарином и копченостями из-за риска возникновения тромбоза.