Кардиолог Кореневич посоветовала избегать стресса при учащенном сердцебиении

Кардиолог Кореневич посоветовала избегать стресса при учащенном сердцебиении

Людям, жалующимся на учащенное сердцебиение, необходимо работать над собственными эмоциями и избегать стресса. Об этом заявила врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.

По словам специалиста, в первую очередь при учащенном сердцебиении человеку нужно успокоиться и измерить частоту пульса, показатели артериального давления. Если оно окажется повышенным, то стоит принять любой препарат группы бета-блокаторов. В случае с пониженным давлением рекомендуется лечь горизонтально и поднять ноги, пить больше жидкости.

«Если у вас пульс в пределах 90-120 и нормальное артериальное давление, то в этом случае делать ничего не нужно, только успокоиться», — приводит слова Кореневич «Доктор Питер».

Однако если сердцебиение остается ощутимым даже в состоянии покоя, это может указывать на психоэмоциональное перенапряжение. При таком варианте событий пациенту важно заняться своими эмоциями, проработать их. В этом будут полезны любые успокоительные средства, считает Кореневич. Кроме того, необходимо избегать стресса, отказавшись от новостей в пользу добрых фильмов и хороших книг.

Терапевт Оксана Драпкина ранее посоветовала россиянам подготовить «пищевую аптечку» для «заедания» стресса. По ее словам, в таком случае нужно отдавать предпочтение тем продуктам, которые не навредят, как, к примеру, сладости.