Диетолог Гинзбург рекомендовал весной включить в рацион чеснок и ежевику

Диетолог Гинзбург рекомендовал весной включить в рацион чеснок и ежевику

После зимнего периода для иммунной системы будут особенно полезны чеснок и ежевика. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Содержащиеся в этих продуктах микроэлементы помогут организму пробудить иммунитет от зимней спячки. Также Гинзбург рекомендовал употреблять больше лука, черники и малины, пишет «Вечерняя Москва».

«Лучше всего, конечно, это замороженные ягоды. Организм сейчас нуждается в весенних витаминах, типа аскорбиновой кислоты, противовоспалительных флавоноидах, которых тоже очень много в таких ягодах, особенно в подкрашенных: черника, ежевика, малина», — рассказал врач, передает URA.ru.

Недавно инфекционист Андрей Поздняков заявил, что говорить о завершении пандемии коронавирусной инфекции пока рано. Низкие показатели заболеваемости специалист обосновал высоким уровнем коллективного иммунитета.