«Без паники»: психолог Мурадян о том, как воспринимать текущую ситуацию в мире

«Без паники»: психолог Мурадян о том, как воспринимать текущую ситуацию в мире

Дополнением к нервному напряжению, в котором находились люди последние два года в связи с коронавирусом, стало попадание России под жесткие санкции. 24 февраля россияне кинулись снимать со счетов, банковских карт и депозитов свои сбережения, обналичив внушительную сумму в размере более ста миллиардов рублей, которая, правда, не побила рекорд, который был зафиксирован 27 марта 2020 года в начале пандемии. Рыночный принцип: продавай на панике, покупай на фактах — отлично сработал. Мало того, мои знакомые, сотрудники банков, рассказали, что в эти дни им приходится работать 24/7, так как люди несут свои деньги обратно и делают вклады.

В связи со сложившейся ситуацией людей охватил массовый невроз, в том числе и по теме подорожания продуктов и даже их возможного исчезновения с полок магазинов. В мессенджерах и соцсетях вирусными стали сообщения со списками продуктов, которыми необходимо закупиться: макароны, крупы, соль, чай и прочее. Стоит ли впадать в панику, как это было при пандемии и превращать свои квартиры в кладовки с растительным маслом и туалетной бумагой? Уверен, пустых полок не будет, но возможно подорожание товаров. События на Украине привели к ослаблению рубля и обвалу фондового рынка. Но ведь известно, что крупные производители, торговые сети производят закупку сырья и реализацию товаров первой необходимости по долгосрочным контрактам, их работа проходит не на бирже, а в реальном секторе, имеются внушительные товарные запасы. Поэтому нет поводов волноваться. Опять-таки, вспомним ситуацию, которая сложилась в начале пандемии, ведь она оказалась своего рода проверкой для предприятий пищевой промышленности, которую они успешно прошли.

Когда из всевозможных источников информации узнаешь о растущей панике, то волей-неволей сам начинаешь закручиваться в этот водоворот. Страхи бедности — рациональны. Но страх, нагнанный паникующей толпой, всегда безрассуден.

Мои клиенты и друзья из различных регионов России рассказывают, что не заметили значительных изменений в ассортименте магазинов и поведении покупателей. По их признанию, они забегали в супермаркеты с намерением закупиться на черный день, но увидев полки, забитые товаром, и минимальное количество внешне спокойных покупателей, выходили оттуда, совершив стандартные покупки на ближайшую пару дней.

Конечно же, долларовая составляющая есть практически во всех технологических цепочках производства продовольствия, и логично, что цены на товары, завязанные на валюте, будут повышаться. Нельзя отрицать возможность сокращения ассортимента товаров и услуг и очередного витка инфляции, но не стоит впадать в панику и изводить себя раздумьями по поводу вопросов, на которые пока нет четких ответов. Если вы не можете успокоиться, просто посмотрите в лицо своему страху. Вы боитесь остаться без сбережений? Боитесь увидеть ваших близких голодными? Так дорисуйте эту картину до конца, увидьте себя без денег и затем спросите: «Какими навыками я владею, чтобы обезопасить себя в будущем?» И это никак не забитая макаронами и гречкой квартира. Поверьте, потенциал есть в каждом из нас, а непростые времена дают более четко разглядеть индивидуальные перспективы для каждого. Я живу по принципу, что мир начинается с меня, и если я весной сажаю цветы, то год принесет мне цветы.