Ученые назвали ягоду, усиливающую выносливость организма

В этом нетривиальном продукте очень много полезных веществ.

Москва, 17 февраля. Организм, чтобы нормально функционировать, в первую очередь должен быть выносливым и обладать сильным иммунитетом. Врачи придумали, как это можно сделать. Выяснилось, что очень просто - в рацион всего лишь нужно добавить ягоды голубой жимолости, пишет журнал «Лиза»

Британские ученые в ходе медицинского эксперимента разделили людей на две группы. Одним дали ягоды жимолости, а другим - плацебо.

В конце эксперимента случился марафон, который решили пробежать участники двух групп. В результате все, кто откушал жимолости, пробежали дистанцию быстрее на 2%.

Подопытные были примерно одинаковых телосложения и физической подготовки.

Пользой жимолость обязана составу - важнейший элемент антоциан в ней способен улучшить кислородный обмен в крови. Именно благодаря ему организм наиболее эффективно может распределить свои ресурсы, и его хватает намного дольше.

Правда, чтобы успешно пробежать марафон, одной ягоды, конечно, маловато.

Ягоды жимолости слегка похожи на чернику и голубику, но больше - по цвету и консистенции. Форма ее продолговатая. Она произрастает в дальневосточном регионе, на севере России, но не очень популярна. А зря, вы только посмотрите, как она цветет.

Ягода эта поистине нетривиальна. О ней положительно отзываются гурманы, которые охотятся за ней на рынках. Удивительно, но для западного региона жимолость - относительно новая ягода и найти ее не так просто. В Санкт-Петербурге, например, только у некоторых дачников можно увидеть на участках жимолость.

Ранее были названы пищевые привычки человека, вызывающие старение.