Лента
17 января 20:30
Все новости
Врач Сара Брюэр порекомендовала есть чеснок для снижения сахара в крови
pixabay.com  /  PD

Лондон, 6 ноября. Врач из Великобритании Сара Брюэр порекомендовала включить в рацион чеснок. Продукт позволит быстро снизить уровень сахара в крови.

Особенно чеснок полезен для людей, которые страдают сахарным диабетом. По словам специалиста, в его составе содержится аджоен. Это вещество, которое способно снизить уровень сахара в крови на 25%. Также в блюда можно добавлять чесночное масло. Продукт увеличит усвояемость глюкозы.

Кроме того, чеснок помогает в борьбе с «плохим» холестерином, который называют ЛПНП. Для этого необходимо в сутки съедать от двух до трех зубчиков. Благодаря избавлению от опасного холестерина, снижается риск развития инсульта или сердечного приступа на 25%, пишет издание Express.

Как сообщалось ранее, чеснок способствует выработке бифидобактерий в кишечнике. Он содержит фруктаны, которые нормализуют микрофлору.

Вернуться назад
1 комментарий