Лента
17 сентября 10:21
Все новости
Диетолог Ковальков назвал мясо лучшим источником витаминов
pixabay.com

Москва, 9 августа. Мясо является лучшим источником витаминов, которые легко усваиваются в организме. Об этом заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков.

Принято считать, что человеческий организм получает витамины только из овощей. Эксперт подчеркнул, что мясо коров, которые в летнее время долго находятся на солнце, обогащено витамином D.

«Причем содержится в такой форме, которая наиболее хорошо усваивается организмом. Вообще в мясе содержится весь необходимый человеку комплекс витаминов», – заявил специалист.

Врач-диетолог Елена Соломатина ранее дала советы по похудению россиянам, которые ведут малоподвижный образ жизни. По словам специалиста, чтобы сбросить вес при малой активности, необходимо выполнять минимальные упражнения.

Вернуться назад

Комментировать
Рейтинг@Mail.ru