Лента
01 августа 17:05
Все новости
Чрезмерное потребление ягод может повлиять на работу поджелудочной железы
wikipedia.org  /  Isidre blanc / CC BY-SA 4.0

Москва, 21 июля. Многие блогеры, пропагандирующие здоровый образ жизни, советуют употреблять большое количество ягод в день. Однако этот подход к питанию негативно влияет на здоровье организма.

Такое заявление сделала диетолог Ольга Деккер в своем Instagram. Она предупредила, что повышенная норма потребления ягод сказывается на работе поджелудочной железы и на повышении уровня сахара в крови, передает РИА Новости.

«…Ягоды в большом количестве создадут нагрузку на ЖКТ, из-за чего поджелудочная железа может не справиться с таким объемом клетчатки», — отметила специалист.

Кроме того, такое питание введет организм в стресс. Из-за этого замедлится процесс потери веса и появится уменьшение мышечной массы.

Ранее диетолог Елена Соломатина назвала самые полезные летние ягоды. По словам медицинского специалиста, они отличаются большим количеством витамина С, витаминов группы В, калия и магния в их химическом составе.

Вернуться назад

Комментировать
Рейтинг@Mail.ru