Лента
02 августа 12:59
Все новости
Названы самые полезные свойства черники
pixabay.com

Москва, 18 июля. Главное богатство черники заключается в большом количестве антиоксидантов и кремния, которые необходимы для формирования прочности костей.

Благодаря этой ягоде также улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Однако для здоровья полезны не только сами плоды черники, но и ее побеги. Об этом рассказала российский диетолог Светлана Фус в своем аккаунте в Instagram.

«В состав побегов этой ягоды входит гликозид миртиллин — вещество, действующее по принципу инсулина, которое уменьшает содержание сахара в крови», — объяснила эксперт.

Употребление черники, особенно вместе с базиликом, положительно сказывается на всей иммунной системе человека. Об этом ранее рассказал доктор биологических наук Александр Мирошников.

Вернуться назад

Комментировать
Рейтинг@Mail.ru