Лента
28 октября 18:00
Все новости
Неправильное питание назвали одной из самых распространенных причин смерти
pixabay.com

Москва, 19 июня. Неправильный рацион является одной из самых распространенных причин смерти. Об этом заявил врач-диетолог Андрей Бобровский в эфире телеканала «ЛенТВ24».

Врач рассказал, что универсальные принципы правильного питания подразумевают ограниченную калорийность, грамотно подобранное соотношение белков, жиров и углеводов, а также преобладание в рационе натуральных продуктов вместо рафинированных и переработанных.

Специалист отметил, что диету стоит выбирать в зависимости от рода деятельности и уровня физической активности. Также весомым фактором в выборе режима питания является и климат, в котором живет человек.

Ранее врач Мария Черняева напомнила о борьбе с уровнем антиоксидантов в организме. По ее словам, лучшим периодом для этого является лето, так как доступность свежих ягод и фруктов резко возрастает.

Вернуться назад

Комментировать