Лента
22 июня 11:44
Все новости
Названы опасные для людей с гипертонией продукты
pixabay.com

Москва, 15 мая. Страдающим гипертонией людям следует отказаться от определенных продуктов, которые могут увеличить нагрузку на сердце, считают медики.

Речь идет о пище с высоким содержанием соли, сахара, насыщенных жиров и трансжиров. В первую очередь стоит отказаться от консервов, полуфабрикатов и копченого мяса, рассказал доктор Росс Перри в беседе с Express.

Что касается продуктов с высоким содержанием сахара, то гипертоникам лучше исключить кетчуп, фруктовые соки, мюсли и хлопья. Запрет распространяется на масло, сало, торты, жирное мясо, колбасы и сыры. Людям с высоким кровяным давлением следует придерживаться диеты, состоящей из цельнозерновых продуктов, свежих фруктов и нежирного мяса, заключил специалист.

Ранее нутрициолог Мирошников назвал продукты, которые помогут снизить давление. Эксперт посоветовал обратить внимание на яблоки и свеклу.

Вернуться назад

Комментировать
Рейтинг@Mail.ru