Лента
22 июня 10:03
Все новости
Врачи перечислили наиболее полезные для давления фрукты и ягоды
pixabay.com

Вашингтон, 15 мая. Употребление фруктов и ягод способно снизить риск развития гипертонии на восемь процентов, утверждают исследователи. Они перечислили наиболее полезные плоды.

Черника и клубника являются полезными для профилактики гипертонии ягодами. К такому выводу пришли медицинские специалисты, опубликовавшие свое исследование в Американском журнале клинического питания.

Как утверждают авторы работы, полезные свойства ягод связаны с их химическим составом. Так, антоциановые соединения в клубнике и чернике способны снизить вероятность развития гипертонии примерно на 8%. Не менее полезными являются и фрукты: яблоки и бананы. Врачи предупреждают, что бананы могут нанести вред здоровью людей, страдающих от заболеваний почек.

Ранее россиянам рассказали, по каким признакам можно распознать инсульт. Для этого необходимо запомнить технику «УЗП»: улыбнуться, поднять и заговорить.

Вернуться назад

Комментировать
Рейтинг@Mail.ru