14 мая 09:48
+ {{ $store.state.rightWidget.counter }}
новостей
Все новости
Диетолог перечислил продукты, которые нужно исключить из меню при высоком гемоглобине
pixabay.com

Москва, 22 апреля. Высокие показатели гемоглобина свидетельствуют о необходимости пересмотреть привычный рацион, исключив из него некоторые продукты, заявила врач-диетолог Анна Белоусова.

В первую очередь нужно отказаться от зеленого чая. Вместо него можно пить компот. В качестве альтернативы подойдет и ромашковый чай. К тому же следует сократить потребление мяса. Особенно это касается тех, кто любит побаловать себя стейком размером с ладонь, отметила Анна Белоусова.

«Переходим на рыбу. Притормозить с гранатом и посмотреть в течение двух-трех месяцев в анализе, что будет. Слегка снижаем употребление гречки», — посоветовала собеседница телеканала «Звезда».

Высокий гемоглобин в сочетании с повышенным содержанием железа может привести к тромбозам. Его нужно приводить хотя бы до нижне-высоких, а лучше до средних границ нормы, посоветовала врач-диетолог. Низкий гемоглобин — это тоже серьезная проблема. Повысить его можно, употребляя, в том числе и финики.

Комментировать
Рейтинг@Mail.ru