Выбор региона Поиск
AR
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Диетолог предупредил о неожиданной опасности кофе

Москва, 14 февраля. Чрезмерное употребление кофе способно привести к неприятным неврологическим последствиям, предупредила врач-диетолог Нурия Дианова.

Традиционная чашка кофе на завтрак может навредить здоровью, если употреблять его на голодный желудок. Лучше всего пить бодрящий напиток во время плотного завтрака. Допустимой нормой употребления кофе считается две чашки в день, обратила внимание Дианова.

Некоторые люди испытывают потребность в этом напитке не из-за кофеина, а благодаря аромату. Лучше всего употреблять только свежеприготовленный кофе. Крепкие тонизирующие напитки рекомендуется пить не позже, чем за шесть часов до сна, рассказала диетолог в комментарии RT.

Употребление умеренного количества кофе без сахара и других добавок помогает снизить риск сердечной недостаточности. Всего одна чашка бодрящего напитка в день сокращает вероятность проблем с сердцем на 12%, считают ученые.

Новости партнеров