Москва, 13 февраля. Контроль артериального давления, правильное питание и отказ от злоупотребления алкоголем способны сильно снизить риск внезапной смерти, рассказал врач-кардиолог Владимир Хорошев.
Многие россияне не подозревают о своем повышенном давлении, обратил внимание Хорошев. Следить за этим показателем нужно начинать уже в молодом возрасте и делать это хотя бы раз в неделю. Почти 70% россиян страдают от гипертонии.
Сбалансированный здоровый рацион и режим питания позволят сохранять сердце здоровым на протяжении долгих лет, отметил врач. Употребление алкоголя также стоит свести до умеренных доз, чтобы предотвратить болезни сердца и преждевременную смерть.
Бессимптомные сердечные приступы могут представлять большую опасность для человека. Ощущение тяжести в груди, одышка, жжение, сбивающийся ритм сердца, а также внезапные приступы слабости и усталости могут указывать на «тихий» инфаркт.
