Лента
23 октября 04:23
Все новости
Психолог призвал россиян отказаться от работы под музыку на удаленке
pixabay.com

Москва, 22 января. Прослушивание музыки во время удаленной работы может негативно сказаться на качестве труда и производительности в целом, объяснил психолог Дмитрий Сейнов.

Даже любимая музыка является постоянным раздражающим фактором. Во время работы под музыку у человека сбивается ритм, а рабочее настроение пропадает.

«Когда вы работаете под музыку, мало того, что у вас меняется весь ритм, вы еще усугубляете свое положение», — подчеркнул специалист.

По словам Сейнова, при прослушивании музыки требуется в разы больше усилий, чтобы сконцентрироваться. А вероятность совершения ошибки в этом случае будет намного выше.

При этом слушать музыку во время работы можно, но при двух условиях. Например, если восприятие мира у человека происходит на аудиальном уровне, то есть через слух, или же если выполняемая работа носит полностью креативный характер.

При работе из дома также необходимо следовать определенным правилам питания, объяснила врач-диетолог Анжелика Дюваль. Прежде всего желательно спланировать свой рацион на неделю вперед.

Вернуться назад

Комментировать