Выбор региона Поиск
AR
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Диетологи рассказали, как избежать набора лишнего веса на Новый год

Диетологи рассказали, как избежать набора лишнего веса на Новый год

Москва, 25 декабря. Врачи-диетологи рассказали, как избежать переедания и не набрать лишний вес во время новогодних праздников.

Как пишет РИА Новости, звездный диетолог Маргарита Королева советует тщательно распланировать меню на время праздников, а затем закупить только необходимые продукты по списку. Это поможет избежать и больших затрат, и покупки еды с запасом.

Специалист по лечению избыточного веса и ожирения Майра Рау напомнила, что праздники — это не только поедание различных блюд. Она советует на время праздников максимально разнообразить досуг. Например, посмотреть фильм, почитать книги, покататься на лыжах. Тогда роль еды будет не такой значительной.

Кроме того, специалисты советуют не начинать праздник с алкоголя, так как он раздражает желудок и повышает чувство аппетита. Это может привести к перееданию.

Ранее Роскачество объяснило, как выбрать качественный фейерверк на Новый год. По словам специалистов, такую продукцию следует покупать в специализированных магазинах в упаковке без повреждений. При этом продукция обязательно должна быть сертифицирована.

Новости партнеров