Выбор региона Поиск
AR
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Россиянам назвали самые полезные для здоровья сезонные плоды

Россиянам назвали самые полезные для здоровья сезонные плоды

Москва, 8 ноября. Специалисты выделили ноябрьские фрукты и ягоды, которые благоприятно воздействуют на организм и помогают бороться с онкозаболеваниями.

В первую очередь эксперты выделили богатую клетчаткой айву, которая поддерживает работу кишечника и снимает воспаление за счет витамина С. В айве мало калорий, но, при этом, много пищевых волокон, что делает ее питательной и диетической одновременно. Употребление этих плодов поможет защитить организм от злокачественных новообразований, а также снизить кровяное давление, стресс и холестерин, пишет «Слово и дело».

Противораковым свойством обладает и гранат. Благодаря содержанию жирной кислоты Омега-5 и множества полиненасыщенных жирных кислот, этот фрукт защищает от онкологии молочной железы. А гранатовый сок при его регулярном употреблении способствует снижению риска рака простаты.

Киви тоже способствует лечению онкологии и уменьшению опухоли из-за содержания в нем антиоксидантов. Эксперты советуют употреблять хотя бы один плод в день, особенно гипертоникам, поскольку киви помогает стабилизировать давление. Среди других полезных для здоровья сезонных плодов также названы мандарины, сливы, хурма, яблоки, инжир и клюква.

Новости партнеров