Выбор региона Поиск
AR
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Психолог раскрыл секрет обретения уверенности и решительности

Психолог раскрыл секрет обретения уверенности и решительности

Москва, 14 октября. Психолог Михаил Хорс рассказал, как перестать бояться ошибок и стать более решительным. Его слова приводит телеканал «Царьград».

По мнению психолога, корнем проблем является излишний перфекционизм по отношению к себе.

«Нужно разрешить себе делать ошибки», — заявил специалист.

Хорс считает, что корни нерешительности и боязни последствий принятых решений уходят в детство, когда человеку были привит излишний перфекционизм. Многие молодые люди испытывают неуверенность в себе, опасаясь последствий принятых решений. Причиной этому часто является отношение родителей, которые требовали от детей только идеальных результатов, внушая, например, что четверка — это плохая оценка. Это приводит к тому, что во взрослой жизни человек пытается принимать только верные решения и боится ошибок.

Эксперт привел несколько способов, которые позволят избежать подобного поведения. Например, можно прописать себе фразы «жизнь может быть не такой, как я хочу» и «то, что я хочу, не обязательно хорошо».

«В фантазиях все всегда хорошо, а в жизни может быть по-разному. Когда человек принимает реальность, ему проще принимать решения», — объяснил Хорс.

Ранее психологи рассказали, как победить чувство тревоги. Поскольку больше 60% людей в современном мире время от времени ощущают сильную тревожность и признаются в ее очевидном негативном влиянии на их качество жизни, то приемы для уменьшения этого состояния являются одними из самых реализуемых. Одним из самых доступных, но явно недооцененных является рисование.

Новости партнеров