Выбор региона Поиск
AR
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Найден эффективный способ продлить жизнь

Найден эффективный способ продлить жизнь

Москва, 9 октября. Ученые Норвежского университета естественных и технических наук нашли эффективный способ продлить жизнь, передает журнал British Medical Journal.

Ученые привлекли к исследованиям семь тысяч добровольцев в возрасте от 70 до 77 лет. Всех их случайным образом разделили на три группы. Первой группе дали задание делать высокоинтенсивные тренировки в четыре подхода по четыре минуты два раза в неделю. Вторая группа тренировалась умеренно два раза в неделю, но в течение 50 минут. Третьей поручили тренироваться по рекомендациям норвежских органов здравоохранения.

Через пять лет ученые выяснили, что в группе с высокой интенсивностью ситуация с психическим и физиологическим здоровьем испытуемых была лучше, чем у двух остальных. В ней умерло лишь 3% испытуемых, во второй группе — 6%. В третьей группе умерло лишь 4,5%.

Исследователи пришли к выводу, что интенсивные тренировки являются хорошим способом для улучшения здоровья, психики и продления жизни.

Ранее китайские ученые выяснили, какие мужчины склонны к изменам. Мужчины с низким голосом почти не испытывают муки совести из-за своей неверности, они чаще изменяют. Опрос показал, что женщины тоже считают мужчин с низким тембром более склонными к изменам.

Новости партнеров