Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Названы девять продуктов, продлевающих молодость

0 Оставить комментарий

Названы девять продуктов, продлевающих молодость

Москва, 28 мая. Специалисты назвали девять продуктов, которые помогут замедлить возникновение признаков старения. В частности, специалисты советуют включить в рацион натуральный йогурт и арбузы.

Как уточняется, йогурт нормализует микрофлору кишечника, укрепляет иммунитет и защищает клетки организма от повреждений, которые способствуют старению. При этом арбузы содержат большое количество ликопина, который помогает сохранить кожу молодой и здоровой, передает News.ru со ссылкой на портал «Медикфорум».

Чтобы предотвратить риск развития когнитивных расстройств, нужно дважды в неделю употреблять жирную рыбу. Также сохранить молодость помогут черника и апельсины, пишет «Газета Кемерова».

Кроме того, в меню, по словам специалистов, должны присутствовать авокадо, брокколи, миндаль, грецкие орехи и овсянка.

Ранее специалисты назвали продукты, с помощью которых можно избавиться от головной боли. Так, устранить болевые ощущения помогут нежирное молоко, рыба и фрукты.

infox - new
Автор: Василий Котов
Новости партнеров