Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Назван топ-5 самых полезных видов зелени

0 Оставить комментарий

Назван топ-5 самых полезных видов зелени

Москва, 7 мая. Медики провели исследование и составили перечень самой полезной для здоровья человека зелени. По словам врачей, пять видов зелени каждый россиянин может вырастить даже у себя дома.

Как отметили эксперты, зелень обладает уникальными свойствами. Так, первое месте рейтинга врачи отдали укропу, поскольку он положительно влияет на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Укроп улучшает пищеварение и образование кровяных телец в организме.

На втором месте оказалась петрушка, содержащая огромное количество витамина С. На третьей строчке расположился сельдерей, богатый протеином и полезными веществами для правильной работы кишечника и поджелудочной железы. Помимо этого, его употребление предотвращает стресс и активизирует концентрацию внимания, пишет medikforum.

Кроме того, в топ-5 вошли фенхель и руккола, которые борются с вирусами в организме, а также способствуют метаболизму, сообщает «ФедералПресс».

Ранее медики назвали пять утренних привычек, которые мешают процессу похудения. По словам экспертов, после пробуждения необходимо делать утреннюю зарядку.

infox - new
Автор: Сергей Петров
Новости партнеров