Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Врачи назвали самый полезный для печени фрукт

2 Оставить комментарий

Врачи назвали самый полезный для печени фрукт

Москва, 21 апреля. Самым полезным для печени фруктом является абрикос из-за богатого содержания пектина, рассказал кандидат медицинских наук, врач Анатолий Печенка.

По словам врача, пектин собирает пестициды, ионы тяжелых металлов и прочие опасные для здоровья вещества. Печенка отметил, что при заболевании печени следует сделать выбор в пользу более кислых сортов абрикосов. Однако абрикосы любого сорта являются самой настоящей витаминной «бомбой». Тем не менее употреблять этот фрукт можно не всем: абрикосы противопоказаны при гепатите.

Врачи назвали самый полезный для печени фрукт

Врач добавил, что полезен не только сам фрукт, но и приготовленные из него напитки. Печенка рассказал, что стакан абрикосового смузи содержит суточную дозу витаминов, но злоупотреблять фруктом тоже не стоит – это может привести к проблемам с кишечником.

Кроме того, абрикос может быть полезен для профилактики заболеваний щитовидной железы, а также положительно влиять на здоровье сердца и сосудов. Врач добавил, что абрикосы снижают уровень холестерина и помогают выводить из организма токсины. Также фрукт улучшает память и помогает похудеть.

Ранее специалисты Бостонского университета выяснили, что регулярная физическая нагрузка не только позволяет поддерживать физическую форму, но и улучшает работу мозга. Исследование показало, что физическая нагрузка заставляет мозг лучше работать. Кроме того, занятие спортом снижает риск возникновения деменции в пожилом возрасте.

infox - new
Автор: Софья Куликова
Новости партнеров