Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Ученые назвали простой способ избежать слабоумия

0 Оставить комментарий

Ученые назвали простой способ избежать слабоумия

Москва, 20 апреля. Ученые Бостонского университета выяснили, что физическая активность чуть больше двух часов в неделю может сократить риск развития деменции.

Исследование было проведено в период с 2016 по 2019 год, в нем приняли участие почти 2,5 тысяч человек. Ученые выяснили, что регулярная физическая и умственная нагрузки замедляют процессы старения.

Эксперты подчеркивают, что речь идет не только об интенсивных занятиях спортом, но и о «простых прогулках». У физически активных людей меньше шансов заболеть деменцией.

В частности, люди, физическая активность которых насчитывала около 150-300 минут, отдаляли старение мозга свыше чем на год за каждый час занятий спортом. У тех, кто проходил 7,5 тысяч шагов в неделю, мозг старел медленнее на 1,4-2,2 года за каждый час физической активности в неделю.

Ранее сообщалось, что специалистам из Дании удалось разработать метод прогнозирования появления старческой деменции.

infox - new
Автор: Сергей Петров
Новости партнеров