Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Ученые назвали способ предотвратить преждевременную смерть

0 Оставить комментарий

Ученые назвали способ предотвратить преждевременную смерть

Пекин, 20 марта. Группа ученых под руководством Бо Си из Шаньдунского политехнического университета в Китае пришла к выводу, что быстрые прогулки один или два раза в неделю снижают риск смерти от сердечного приступа, инсульта или рака.

Как рассказали специалисты, они проанализировали данные о физической активности 88 тысяч 140 человек. Информация собиралась на протяжении с 1997 по 2008 год. Эксперты сопоставили данные с числом умерших в 2011 году добровольцев. Как пишет издание MedicalXpress, специалисты учитывали тип нагрузок, продолжительность физических упражнений.

Выяснилось, что у людей, которые совершали прогулки или работали в саду в течение от десяти минут до одного часа еженедельно, снижался риск преждевременной смерти на 18%. Кроме того, 2,5–5 часов физических нагрузок в неделю уменьшали риск смерти на 31%, а 25 часов активности в неделю сократили эту вероятность вдвое.

Ученые назвали способ предотвратить преждевременную смерть

Автор: Алия Садыкова
Новости партнеров