Лента новостей Выбор региона Поиск
AR
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Назван самый простой способ борьбы с депрессией

0 Оставить комментарий

Назван самый простой способ борьбы с депрессией

Вашингтон, 24 февраля. Американские ученые назвали самый простой способ избавиться от депрессии. По мнению специалистов, в борьбе с депрессией и риском ее появления может ежедневный бег трусцой на протяжении 15 минут.

Такие выводы были сделаны по итогам исследования, в котором приняли участие 600 тыс. человек. Часть испытуемых сидели дома и употребляли лекарства, часть регулярно бегали. При этом специалисты указали на то, что человек не должен перегружать и изматывать себя бегом. Смысл имеет просто совершение движения, пишет «Федерал Пресс».

Кроме того, как уточняет «Вечерняя Москва», эксперты полагают, что бороться с депрессией помогают грецкие орехи.

Новости партнеров

Новости партнеров