Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Американские психологи рассказали, почему важно быть уверенным в себе

0 Оставить комментарий

Американские психологи рассказали, почему важно быть уверенным в себе

Москва, 24 сентября. Американские психологи рассказали, почему для человека важно быть уверенным в своих силах. Как рассказали ученые Центра тревожных расстройств при Медицинском центре Университета Сент-Луиса, понимание чего человек хочет, является первым шагом к уверенности в себе и улучшениям в жизни.

Как уточнили специалисты, позитивные изменения в жизни начинаются с постановки целей, принятия и осознанности, а также уверенности в своих силах.

Как уточнили эксперты, уверенность в себе помогает «успокоить голос внутри себя», повторяющий: «Я не умею, не смогу».

Как пишет Planet Today, если человек не уверен в себе, то он постоянно думает о страхах и ошибках. Из-за этого появляется депрессия. Уверенность, в свою очередь, позволяет избавиться от негативного мышления и успокоить внутреннего критика.

Американские психологи рассказали, почему важно быть уверенным в себе

Автор: Алия Садыкова
Обсуждаемое