Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Ученые выявили самую вредную позу для сна

0 Оставить комментарий

Ученые выявили самую вредную позу для сна

Нью-Йорк, 23 сентября. Ученые выявили самую опасную позу для сна, которая может стать причиной множества проблем со здоровьем. Сон на животе не дает возможность свободно поворачивать голову и шею, а также правильно дышать.

Такой вывод сделали исследователи из американской Клиники Майо. Сон на животе, убеждены специалисты, является наименее подходящей позой для ночного отдыха, поскольку приводит к сдавливанию сосудов. В результате того, что человеку неудобно поворачивать головой, могут также затекать мышцы, отметили ученые.

Более того, говорится в результатах исследования, у спящего в такой позе часто изгибается спина, из-за чего внутренние органы и мышцы подвергаются большому давлению. Для того, чтобы отказаться от сна в таком неудобном положении, специалисты рекомендуют подкладывать под живот подушку.

Ученые выявили самую вредную позу для сна

Ранее американские ученые выяснили опасность сонливости. Специалисты из Университета Джона Хопкинса в США убеждены, что у людей, которые жаловались на сонливость днем, риск отложения в мозге белка бета-амилоида, провоцирующего болезнь Альцгеймера, в три раза выше.

Автор: Екатерина Кухарева
Обсуждаемое