Весь мир
Ученые рассказали, как избавиться от негативных воспоминаний
Общество
Маршрут автобуса №592 в Москве изменится с 29 сентября
Следующая новость
Загрузка...

    Ученые рассказали, как избавиться от негативных воспоминаний

    Ученые рассказали, как избавиться от негативных воспоминаний

    Москва, 13 сентября. Немецкие ученые выяснили, как избавиться от негативных воспоминаний, которые погружают людей в депрессию. По словам исследователей из Университетского медицинского центра в Гамбург-Эппендорф, такие воспоминания можно просто отредактировать.

    Сделать это возможно с помощью воображения, где можно откорректировать ментальные образы, заменив их на положительные и отказавшись от негативных ассоциаций. Такой метод уже применяется психотерапевтами, однако исследователи считают, что человек может применять его самостоятельно.

    Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие порядка тысячи человек, передает Planet Today. За шесть недель депрессивные симптомы у участников эксперимента действительно снизились.

    Автор: Василий Котов