Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Стало известно, какая суточная норма углеводов способствует долголетию

0 Оставить комментарий

Стало известно, какая суточная норма углеводов способствует долголетию

Москва, 20 августа. Ученые из Женской больницы Бригхэма в США определили, какая суточная доля углеводов в рационе способствует увеличению продолжительности жизни.

Результаты своих наблюдений и экспериментов они описали в статье, опубликованной в журнале The Lancet. Отмечается, что специалисты проанализировали данные восьми исследований, в которых участвовали 432 179 человек, из которых 40 181 умерли. Данные собирали в Европе, Северной Америке и Азии. Ученые опросили жителей и узнали их пол, возраст, вредные привычки, имеющиеся заболевания и относительные доли продуктов питания.

Выяснилось, что те, чей суточный рацион состоял на 50% из углеводов, имели тенденцию к долголетию. При этом те, чей рацион составлял менее 40% или более 70% углеводов, имели риск умереть. Специалисты добавили, что те, кто вовсе не ел углеводы или заменял их животными жирами и белками, рисковали больше всего.

Стало известно, какая суточная норма углеводов способствует долголетию

Автор: Алия Садыкова