Технологии
Ученые доказали, что прогулки на свежем воздухе продлевают жизнь
Общество
Милонов вызвал на рэп-баттл блогера Поперечного
Следующая новость
Загрузка...

    Ученые доказали, что прогулки на свежем воздухе продлевают жизнь

    Ученые доказали, что прогулки на свежем воздухе продлевают жизнь

    Лондон, 10 июля. Прогулки на свежем воздухе и пребывание в лесу или парке оказывают положительное воздействие на здоровье человека, снижая риск преждевременной смерти. Об этом сообщают ученые из Университета Восточной Англии.

    Сотрудники университета провели анализ более чем 140 исследований, проведенных в двадцати различных странах, изучив данные 290 миллионов человек. В первую очередь, они сравнивали здоровье и продолжительность жизни людей, имеющих неограниченный доступ к лесам и паркам и тех, кто проводит мало времени на свежем воздухе.

    «Мы обнаружили, что время пребывания в естественных зеленых насаждениях <…> связано с разнообразными и значительными преимуществами для здоровья. Это снижает риск диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, преждевременной смерти и преждевременных родов, а также увеличивает продолжительность сна», — приводит вывод ученых РИА Новости.

    Они добавили, что регулярные прогулки в парке или лесу оказывают положительное влияние на уровень стресса, кровяного давления и сердечного ритма. В совокупности, все эти факторы могут стать хорошей профилактикой ряда возрастных заболеваний.

    Автор: Антон Зарубин