Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

СМИ назвали три уловки, помогающих меньше есть

0 Оставить комментарий

СМИ назвали три уловки, помогающих меньше есть

Москва, 5 июля. Стали известны три уловки, которые могут помочь есть меньше людям, пытающимся контролировать свой вес. Как сообщают СМИ, секрет заключается в обстановке во время трапезы.

В частности, специалисты советуют есть в тишине: чтобы не переедать, нужно отчетливо слышать звуки, издаваемые во время приема пищи. В шумном месте расслышать их не получится, пишет сетевое издание Planet today.

Также внимательнее следить за собой во время еды помогут зеркала: отражение помогает оценить свои поступки со стороны. Исследования доказали, что люди, которые ели перед зеркалами, проявляли меньший интерес к вредной пище.

Последняя хитрость сдержанности в еде, пишут СМИ, заключается в порядке на кухне. Хаос вокруг не будет способствовать желанию сдерживаться в еде.

Ранее, как передавало URA.RU, колумбийские ученые нашли продукт, который помогает похудеть.

Автор: Василий Котов
Обсуждаемое