Общество
СМИ назвали три уловки, помогающих меньше есть
Весь мир
Назван главный кинозлодей Голливуда
Следующая новость
Загрузка...

    СМИ назвали три уловки, помогающих меньше есть

    СМИ назвали три уловки, помогающих меньше есть

    Москва, 5 июля. Стали известны три уловки, которые могут помочь есть меньше людям, пытающимся контролировать свой вес. Как сообщают СМИ, секрет заключается в обстановке во время трапезы.

    В частности, специалисты советуют есть в тишине: чтобы не переедать, нужно отчетливо слышать звуки, издаваемые во время приема пищи. В шумном месте расслышать их не получится, пишет сетевое издание Planet today.

    Также внимательнее следить за собой во время еды помогут зеркала: отражение помогает оценить свои поступки со стороны. Исследования доказали, что люди, которые ели перед зеркалами, проявляли меньший интерес к вредной пище.

    Последняя хитрость сдержанности в еде, пишут СМИ, заключается в порядке на кухне. Хаос вокруг не будет способствовать желанию сдерживаться в еде.

    Ранее, как передавало URA.RU, колумбийские ученые нашли продукт, который помогает похудеть.

    Автор: Василий Котов