Лента новостей Выбор региона Поиск
18+
Регионы {{ region.title }}
Закрыть
Лента новостей
Популярное

Эксперты рассказали о пользе периодического голодания

0 Оставить комментарий

Эксперты рассказали о пользе периодического голодания

Чикаго, 22 июня. Специалисты из Иллинойсского университета в США сообщили, что периодическое голодание оказывает благоприятное воздействие на организм человека.

Согласно результатам исследования, проведенного экспертами в Чикаго, оказалось, что 16-часовое голодание помогает сбросить вес и снижает артериальное давление.

В исследовании приняли участие 46 добровольцев, которым было разрешено не ограничивать себя в питании в течение 8 часов в сутки, однако затем следовал 16-часовой период, во время которого можно было пить только воду и напитки с минимальным содержанием калорий.

В результате участникам удалось похудеть на 2,6% от массы тела или на три килограмма относительно контрольной группы. При этом ученые отметили, что голодание не оказывает влияние на жировую массу.

Ранее «Газета.ру» сообщала, что биологи из Массачусетского технологического института в ходе эксперимента выяснили, что голодание способствует регенерации стволовых клеток.

Автор: Ирина Новикова
Обсуждаемое