Технологии
Психологи объяснили, как перестать беспокоиться о мнении окружающих
Политика
Израильский танк обстрелял пост ХАМАС в секторе Газа
Следующая новость
Загрузка...

    Психологи объяснили, как перестать беспокоиться о мнении окружающих

    Психологи объяснили, как перестать беспокоиться о мнении окружающих

    Нью-Йорк, 15 марта. Очень многие люди знакомы с чувством беспокойства по поводу того, что могут подумать о них окружающие: тревожные люди чаще всего склонны «копаться» в том, как отреагировали на них другие, выдумывая возможные негативные реакции. На самом деле, считают психологи, можно расслабиться — большинство людей просто не очень беспокоятся по поводу внешнего вида или поведения незнакомого человека.

    Отмечается, что потребность в общении является одной из шести базовых потребностей человека, однако у молодых людей часто возникает опасение, что они могут быть не приняты в обществе — из-за своего внешнего вида, поведения, привычек или слов. Беспокойство по этому поводу способно отнять много сил и заставить человека потерять душевный покой.

    Психологи объяснили, как перестать беспокоиться о мнении окружающих

    Международная группа исследователей, отмечает Planet Today, рекомендовала вместо размышлений о том, «как вас воспринимают», принять тот факт, что отсутствие контроля дает гораздо больше свободы, позволяя сосредоточить внимание на чем-то другом. Кроме того, следует освободиться от мысли о том, что следуя определенному типу поведения, вы «автоматически» понравитесь окружающим.

    Автор: Валентин Меликов