Общество
Эксперты назвали 15 лучших продуктов для восстановления энергии
Общество
Объявленного погибшим при обрушении моста в Генуе гражданина Румынии нашли живым
Следующая новость
Загрузка...

    Эксперты назвали 15 лучших продуктов для восстановления энергии

    Эксперты назвали 15 лучших продуктов для восстановления энергии

    Владивосток, 7 марта. Эксперты составили топ-15 продуктов, которые помогут восстановить энергию. Рейтинг публикует портал Deita.ru.

    Возглавляет топ-15 вода, так как именно ее недостаточное потребление ведет к хронической усталости. Из продуктов питания эксперты советуют потреблять больше имбиря, апельсинов, шпината и бобов. Эти продукты заняли вторую, третью, четвертую и пятую строчки рейтинга.

    Также в топ-15 вошли авокадо, груши, горький шоколад, овсянка, брокколи, матча (порошок из листьев зеленого чая), лимон, спаржа, бананы и клубника.

    Напомним, ранее издание URA.ru со ссылкой на результаты исследований ученых из Великобритании назвало продукты, которые помогают предотвратить рак. Для профилактики онкологических заболеваний исследователи советуют потреблять больше овощей, фруктов и богатых пищевыми волокнами круп.

    Автор: Виталий Малясев