Общество
Американские ученые придумали, как побороть депрессию
Новости Сирии
Сирия: количество нарушений режима прекращения огня выросло на 36% за десять дней — ЦПВС
Следующая новость
Загрузка...

    Американские ученые придумали, как побороть депрессию

    Американские ученые придумали, как побороть депрессию

    Кембридж, 30 января. Научные сотрудники Массачусетского Университета провели исследование и выяснили, что магний способен помочь в борьбе с депрессией.

    В статье американских специалистов отмечается, что человек получает большую часть магния из растений, а также из миндаля, фасоли, черного шоколада, а вот кофе и алкогольные напитки заметно уменьшают поглощение этого элемента.

    Из-за стрессов на работе магния в организме становится меньше, уточняют эксперты.

    Американские ученые решили выяснить, как магний влияет на работу мозга и депрессию. В ходе первой недели эксперимента одна половина респондентов принимала хлорид магния, после чего специалисты переключились на другую половину участников, сообщает Planet Today.

    Американские ученые придумали, как побороть депрессию

    Отмечается, что участникам давали по 2000 мг каждый день на протяжении шести недель, и это привело к снижению депрессии до минимального уровня.

    Кроме того, улучшились другие показатели: сократились мышечные спазмы, уменьшились головные боли.

    Впрочем, позитивный эффект употребления магния исчез через две недели после прекращения его приема.

    Американские медики уточнили, что связь между магнием и депрессией существует, однако механизм его действия не определен.

    Автор: Дана Балан